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学养生399836

有麝自然香,何必当风立.

 
 
 

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【转载】养花的人更长寿  

2017-08-25 07:19:34|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自枫叶《养花的人更长寿》

                     养花植树是一种净化空气、美化环境的有效措施。而英国《每日电讯报》

   最新报道的一项新研究提醒,养花种树还可能是一种养生行为。

养花的人更长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

     美国犹他大学的研究人员对近200个家庭进行了调查,其中,有的家庭

   热衷园艺劳动,比如养花、种草,甚至自己栽种一些蔬果等,还有些家庭则

   很少从事这样的活动。结果显示,与很少从事园艺劳动的人相比,喜欢养花

   种草的女性体重指数平均降低约1.84,相当于一个身高1.65米的女性体重减

   轻5公斤;经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右,相当于一

   个身高1.78米的男性体重减轻7.3公斤。研究者们还发现,爱好园艺的女性

   患肥胖症、代谢综合征等疾病的风险降低了约40%,男性降低约62%。

养花的人更长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

 

养花的人更长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

             

养花的人更长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

 

  发表在《美国公共卫生期刊》上的这项新研究显示,园艺劳动不仅能让身

   体动起来,还能帮助大家结识一些追求健康生活方式的朋友,产生积极的

   社会效应。    

 

养花的人更长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

 

养花的人更长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

  

摘自:《生命时报》   编辑:枫叶           


我的老爸 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

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