注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

学养生399836

有麝自然香,何必当风立.

 
 
 

日志

 
 

【转载】指甲上突然出现竖纹要注意了,多吃这些食材可改善,让身体更健康_快资讯  

2018-03-09 04:59:59|  分类: 百病信号 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

指甲上突然出现竖纹要注意了,多吃这些食材可改善,让身体更健康

大疆 

中医认为,指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化。我们的身体一旦出现某些问题,不仅仅会从疼痛感官表现出来,还会通过我们的指甲上表现,当你看到你的手指甲上出现裂痕的时候,其实就是你的身体出现了问题。其实有时我们还可以多吃些有营养的食物让身体更健康,下面大家就随着小编一起来看看吧!

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

如果这些竖纹呈现的是黑色,那么就可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。遇到这种情况可以吃多吃一些高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

很多人的手指甲经常过一段时间后,指甲表面会出现一些白点点,想棉絮状的。如果是小孩的话,可能是肚子里面有蛔虫,这时我们就要去打驱虫针;如果是大人的话,可能是体内的营养不足,缺钙所示,这时,要多注意养成良好的饮食习惯,并且在平常的时候,多吃一些含蛋白质的食物,从而起到补钙作用。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

正常的情况下,健康的指甲是呈粉红色的,如果指甲上出现斑点、纹路之类的情况,一定要引起高度的重视。下面看看小编为你带来哪些食物,杜绝不健康的情况发生吧。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

红枣中含有大量的维生素,营养价值极高,中医中还记载说,红枣对慢性的肝炎、肝硬化等肝脏疾病有重要的缓解作用。因此常吃红枣,或常喝红枣泡水的人,常常肝脏功能比较好。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

指甲上出现竖纹或者凹陷最好是进行食补,核桃想必大家都非常熟悉,给人体带来极其很多的好处,特别是对经常使用大脑频繁的人群尤为有很大帮助,核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

有时指甲上出现竖纹还是因为倪萍萍是的工作太劳累,所以我们平时要舒缓心情之外,可以吃些坚果,像是核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

酸枣仁还含有非常丰富的维生素C,平时食用可以补充身体所需的维生素C,维持身体营养平衡,酸枣仁在中医里,性平味甘,归心、脾、肝、胆经,宁心安神、养肝敛汗的功效非常好,也是中医常用的治失眠的要药,有养心安神,益阴敛汗的作用。每天睡前喝一杯,效果不要太好哦。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

对于肠胃消化不良的人,手指甲上也会出现竖纹,而消化不良就是食物积滞,燕麦除了具有降低胆固醇的功效,还富含膳食纤维,能够帮你调理肠胃,促进蠕动,让你更健康。

2018年03月08日 - 锦上添花 - 锦上添花博客

指甲上出现竖纹,很可能由肾脏出现问题,肾脏要补,就要多吃黑色的食物,可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。除了乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。





  评论这张
 
阅读(20)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018